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  • 8月
  • 2022年
  • [學習園地] 夏季防治腹瀉小知識
  • ? ? ? 夏季到來,常會因為天氣及飲食導致腹瀉,夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的,它的主要表現形式是以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜,目前已知的病原體有數十種之多,主要包括細菌、病毒和寄生蟲三大類。急性腹瀉,病程一般不超過三周,慢性腹瀉病程一般可達到兩個月以上,慢性腹瀉的原因有:(1)腸道感染性疾病、(2)腸道非感染性炎癥、(3)腫瘤、(4)小腸吸收不良等…
  • 7月
  • 2022年
  • [學習園地] 護胃第一步
  • ? ? ? 胃是人體重要的消化器官,它能夠幫助人們短時間的儲存食物,食物停留在胃臟之中能被胃液分解成更適合腸道吸收營養的狀態。 ? ? ? 胃部,作為人體食物消化和能量供應的最大器官,一旦受到任何的損傷,不僅會吃不下飯,甚至身體也會因為無法吸收足夠的營養,出現虛弱和免疫力低下等情況。大部分胃部出現問題,主要是因為胃黏膜受損導致的,因此,守護胃黏膜,成為了每一個養生人士和中老年人必不…
  • 6月
  • 2022年
  • [學習園地] 2022年國家醫保目錄調整“劃重點” 今年這幾類藥品有望進醫保
  • ? ? ? 醫保目錄調整關系著每一名參保人。國家醫保局日前印發《2022年國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄調整工作方案》及相關文件征求意見,這意味著今年醫保目錄調整工作即將正式啟動。 ? ? ? 哪些藥品有望納入醫保報銷?談判藥品協議到期后如何續約?這些都能在工作方案中找到“答案”。 ? ? ? 根據工作方案,目錄外6類藥品可以申報參加2022年醫保目錄調整,包括2…
  • 6月
  • 2022年
  • [學習園地] 甜粽、咸粽,食客請注意
  • ? ? ? 每逢端午,粽子是必不可少的美食之一,甜粽、咸粽你愛哪一款?無論甜咸,讓我們看看吃粽子需要注意哪些事項吧。 適量食用 ? ? ? 端午佳節粽飄香,總讓人垂涎三尺食指大動,但對于胃病、胃腸道患者應酌量攝取。制作粽子的原料糯米,油性及黏性較大,過量進食容易引起消化不良,并因此產生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,所以不可貪食。 健康搭配 …
  • 5月
  • 2022年
  • [學習園地] 高血壓要注意的那些事兒
  • 目前我國有2.5億左右高血壓患者,真正把血壓控制好的人不足17%。 高血壓是目前發病率最高的慢性疾病,幾乎每4個人就有一個高血壓。高血壓又被稱之為沉默殺手,主要原因并不是高血壓會引起頭痛頭暈;最主要是長期高血壓會導致靶器官損害,醫生一直說靶器官,那么靶器官到底是個啥器官? 其實靶器官并非一個器官,而是長期高血壓可能會損害到的器官,我們常說的靶器官包括:心臟、腦血管、腎臟…
  • 4月
  • 2022年
  • [學習園地] 防治結核病日
  • ? ? ? 肺結核是由結核桿菌侵入人體引起的肺部慢性感染性疾病。結核桿菌對外界的抵抗力比較強。排菌的患者是主要的傳染源,尤其是痰涂片陽性沒有經過治療的患者,是通過呼吸道飛沫傳播的。下面為大家詳細介紹結核病的一系列相關知識。 一、什么是結核病? ? ? ? 結核病是一種由結核桿菌引起的慢性傳染病。結核病可以發生在身體的任何部分,最常見的是肺結核。肺結核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、…
  • 4月
  • 2022年
  • [學習園地] 胃,還好嗎?
  • ? ? ? 4月9日,是世界護胃日。我國是“胃病大國”,在龐大的腸胃病患者群體中,中老年人占70%以上,其中慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見。生活節奏的加快,不少人過上了外賣“承包”一日三餐的生活,加上久坐、飲食口味等因素,不少年輕人也患上了腸胃病,腸胃病逐漸年輕化。 ? ? ? 「食為天,胃為先」 ? ? ? 歸根結底就是有個好胃很關鍵 ? ? ? 但如今快節奏的生活壓力 ?…
  • 3月
  • 2022年
  • [學習園地] 讓罕見,看得見
  • 【第15個國際罕見病日】 ? ? ? 2022年2月28日是第15個國際罕見病日,根據世界衛生組織的統計,世界上有5000~8000種罕見病,并且每年以250多種的數量新增,影響著多達4億患者的生活。罕見病雖然帶著“罕見”兩個字,但是卻時不時地在我們身邊發生。對于這些患者來說,從獲得確切診斷到找到有效療法,都面對著更為嚴峻的挑戰。 ? ? ? 罕見病是一大類發病率很低,大多數具有遺傳性的疾…
  • 3月
  • 2022年
  • [學習園地] 春日暖陽已至,戶外晨練動起來
  • ? ? ? 經歷了前幾天的降溫、寒潮、冰雪,被冰凍的我們終于可以在溫暖的晨光中出門,于公園里、小區內活動活動筋骨,鍛煉鍛煉身體。但當下早晚溫差較大,朋友們鐘愛的晨練,需要注意哪些事項呢?快跟小編一起看一下吧。 強度適中防大汗? 環境優良避風寒 01、注意運動不宜起太早 ? ? ? 進行晨練的時候不宜起太早。過早不僅氣溫過低,還容易因為地面空氣…
  • 2月
  • 2022年
  • [學習園地] 元宵小食 tips
  • ? ? ? 賞花賞月鬧元宵,全家團圓樂開懷!? ? ? ? 正月是農歷的元月,古人稱夜為“宵”,所以稱正月十五為元宵節。這一天人們要吃元宵、賞圓月、觀花燈、猜燈謎,闔家團聚、其樂融融!元宵味美,卻不宜多吃,元宵含糖含脂,糯米含有的支鏈淀粉較多,有較強的黏性,不易消化。 ? ? ? 在此提醒您,七類人群不宜多吃元宵: 01、年老體弱者 ? ? ? 這類人消化功能減退,有些牙齒…
  • 1月
  • 2022年
  • [學習園地] 大寒大寒,降壓不難
  • 送走小寒又到大寒,季節變遷祝福依然。 冰凍憂傷快樂滿滿,吹散磨難幸福無限。 養精蓄銳勤加鍛煉,滋補調養健康永遠! ? ? ? 大寒是二十四節氣中最后一個節氣,因“寒氣之逆極,故謂大寒”,所以,大寒是天氣寒冷到極點的意思。民間流傳說:“大寒,大寒,抱成一團”,足見大寒節氣的寒冷。稍不注意就可能會生病,研究表明溫度…
  • 11月
  • 2021年
  • [學習園地] 在冷風中瑟瑟發抖——極端天氣帶來的反思
  • ? ? ? 大家是不是都有這樣的感覺,今年的秋天似乎被跳過了,精心挑選的秋裝還沒來得及穿,就被收進了衣柜,毛衣、大衣,甚至羽絨服,早早地穿在了身上。 ? ? ? 為什么會出現這樣的反常天氣呢?查閱了國家氣候中心官網發布的今年冬季氣候趨勢預測,結論中提到:“今年冬季(2021年12月至2022年2月)影響我國的冷空氣活動頻繁,勢力偏強,中東部地區氣溫總體以偏冷為主,發生極端寒潮事件的…
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